Wenn du ein Vision Board erstellen möchtest, dann fragst du dich vielleicht, welche Lebensbereiche du dabei abdecken solltest. Die Antwort auf diese Frage ist jedoch sehr individuell. In diesem Blogbeitrag erfährst du, warum dein Vision Board Typ die Lebensbereiche bestimmt. Außerdem stellen wir die wichtigsten Abschnitte samt der passenden Fragen und Affirmationen vor.
Was ist ein Vision Board und welche Typen gibt es?
Ein Vision Board ist eine Zielcollage, bestehend aus Fotos und Wörtern und motivierenden Sprüchen, die deine Träume repräsentieren. Es ist ein hilfreiches Tool, um Ziele zu visualisieren und zu erreichen. Grundsätzlich unterscheiden wir zwischen drei Arten von Vision Boards und diese Unterscheidung gibt bereits eine Richtung für die Lebensbereiche vor.
Beim vollumfänglichen Vision Board (z. B. nach Feng Shui) werden möglichst viele Lebensbereiche abgedeckt.
Beim losen Vision Board kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Du darfst die Bereiche befüllen, die dich gerade am meisten beschäftigen, ohne dabei zu konkret zu werden.
Beim thematischen Vision Board fokussierst du dich auf eine Sache, z. B. Reisen. Die Bereiche sind dann passend zu diesem Thema, z. B. Städte und Strände.
Diese Vision Board Bereiche solltest du auf jeden Fall abdecken
Die Lebensbereiche, die für dich wichtig sind, sind individuell unterschiedlich. Einige Menschen konzentrieren sich auf ihre beruflichen Ziele, während andere sich mehr für ihre persönlichen Beziehungen oder ihre Gesundheit interessieren. Hier sind einige Beispiele für Lebensbereiche, die du auf jeden Fall auf dem Board inkludieren solltest.
Gesundheit und Wohlbefinden ♥️
Dies umfasst körperliche Fitness, gesunde Ernährung, mentale Gesundheit und alles, was dazu beiträgt, ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen. Fragen
Welche konkreten Gesundheitsziele habe ich in Bezug auf körperliche Fitness und mentale Gesundheit?
Welche gesunden Gewohnheiten möchte ich in meinen Alltag integrieren?
Wie stelle ich mir meine ideale körperliche Verfassung vor?
Passende Affirmationen
Mein Körper ist stark und gesund, und ich kümmere mich liebevoll um ihn.
Ich habe die Energie, um meinen Alltag voller Vitalität zu meistern.
Ich bin dankbar für einen gesunden Geist und Körper.
Beziehungen und soziales Umfeld 👨👩👦
Hier geht es um Freundschaften, Familienbeziehungen, romantische Partnerschaften und allgemeine soziale Interaktionen. Fragen
Welche Art von Beziehungen sind mir besonders wichtig (Familie, Freunde, romantische Partnerschaften)?
Welche Qualitäten schätze ich in meinen Beziehungen am meisten?
Wie möchte ich meine sozialen Bindungen stärken und vertiefen?
Passende Affirmationen
Ich pflege liebevolle und respektvolle Beziehungen zu den Menschen um mich herum.
Ich bin umgeben von unterstützenden und positiven Menschen.
Meine Beziehungen sind eine Quelle der Freude und des Wachstums.
Finanzen und Wohlstand 💸
In diesem Bereich können finanzielle Ziele, Investitionen, Ersparnisse und generelle finanzielle Stabilität abgebildet werden. Fragen
Welche finanziellen Meilensteine möchte ich in absehbarer Zeit erreichen?
Welche Strategien habe ich, um meine finanzielle Sicherheit und Unabhängigkeit zu stärken?
Welche Arten von Investitionen oder Einkommensquellen möchte ich entwickeln?
Passende Affirmationen
Ich ziehe Wohlstand und finanzielle Fülle in mein Leben.
Ich handle klug und verantwortungsvoll mit meinem Geld.
Ich verdiene es, finanzielle Sicherheit und Freiheit zu genießen.
Karriere und Beruf 📎
Hier geht es um berufliche Ziele, Aufstiegschancen, berufliche Weiterbildung und die Verwirklichung beruflicher Träume. Fragen
Welche beruflichen Ziele möchte ich in den nächsten fünf Jahren erreichen?
Was sind meine Leidenschaften und Stärken, die ich in meiner beruflichen Laufbahn nutzen möchte?
Wie stelle ich mir den idealen Arbeitsplatz und das ideale Arbeitsumfeld vor?
Passende Affirmationen
Ich habe die Fähigkeiten und das Wissen, um meine beruflichen Ziele zu erreichen.
Ich verdiene Anerkennung und Erfolg in meiner Karriere.
Ich bin motiviert und fokussiere mich auf meinen beruflichen Aufstieg.
Persönliche Entwicklung und Wachstum 🌿
Dieser Bereich beinhaltet Ziele zur persönlichen Weiterentwicklung, zur Stärkung der eigenen Fähigkeiten und zur Entfaltung des vollen Potenzials. Fragen
Welche neuen Fähigkeiten oder Talente möchte ich entwickeln?
Welche persönlichen Eigenschaften oder Charakterzüge möchte ich weiterentwickeln?
Wie kann ich aktiv an meiner eigenen Weiterentwicklung arbeiten?
Passende Affirmationen
Jeder Tag bietet mir Gelegenheiten zur persönlichen Weiterentwicklung.
Ich bin offen für neue Erkenntnisse und lerne stetig dazu.
Ich kann mein volles Potenzial entfalten.
Tipp: Wenn du ein vollumfängliches Vision Board erstellen willst, raten wir dir, den Feng Shui Regeln zu folgen. Ein Feng Shui Vision Board beinhaltet 9 Lebensbereiche basierend auf dem Bagua-Raster, welches wiederum die Himmelsrichtungen abbildet.
Die Lebensbereiche für ein thematisches Vision Board
Ein thematisches Vision Board kannst du für jeden beliebigen Lebensbereich erstellen. Somit gibt es nur einen Lebensbereich, z. B. Reisen oder Beziehung. Der Vorteil dieser Vision Board Art besteht aber darin, dass du so spezifisch wie möglich einen Aspekt deines Lebens beleuchten kannst, und zwar mithilfe der Unterbereiche. Nachfolgend zeigen wir anhand zweier Beispiele auf, wie du einen Hauptbereich in Unterbereiche aufteilen kannst. Übrigens findest du Vorlagen für diese zwei Lebensbereiche in unserer App.
Beispiel 1: Reisen 🌎
Natur 🏕️
Der Bereich „Natur“ auf dem Vision Board widmet sich der Schönheit und Vielfalt der natürlichen Welt. Hier finden sich Bilder von Bergen, Stränden, Wäldern und anderen beeindruckenden Landschaften. Fragen
Welche Naturwunder und Landschaften stehen auf meiner Liste der Orte, die ich erleben möchte?
Welche Outdoor-Aktivitäten möchte ich in der Natur unternehmen?
Was berührt und inspiriert mich am meisten?
Passende Affirmationen
Die Natur ist meine Oase der Ruhe und Inspiration.
Ich entdecke die Wunder der Natur mit Dankbarkeit.
Jeder Moment in der Natur ist eine Erinnerung an ihre Magie.
Städte 🌇
Bereich konzentriert sich auf die Anziehungskraft urbaner Zentren. Hier finden sich Bilder von beeindruckenden Skylines, historischen Gebäuden und lebendigen Straßenszenen, die du besuchen möchtest. Fragen
Welche Städte haben eine besondere Bedeutung für mich und warum?
Welche architektonischen Highlights oder kulturellen Sehenswürdigkeiten möchte ich in den Städten erkunden?
Welche lokalen Spezialitäten möchte ich in den verschiedenen Städten probieren?
Passende Sprüche
Städte sind wie Menschen. Jede hat ihre eigene Persönlichkeit und Geschichte.
Eine Stadt ist ein Buch mit unendlich vielen Seiten, das nie endet.
Städte sind wie Lieder, jede hat seinen eigenen Rhythmus.
Erfahrungen 🪂
Der Bereich „Erfahrungen“ auf dem Vision Board konzentriert sich auf einzigartige Erlebnisse und Abenteuer, die das Leben bereichern. Er soll die Freude an besonderen Momenten und unvergesslichen Erfahrungen vermitteln und dich daran erinnern, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Fragen
Welche abenteuerlichen Aktivitäten möchte ich unbedingt auf Reisen machen?
Welche besonderen Begegnungen möchte ich machen, um sie als unvergessliche Erinnerungen mit nach Hause zu nehmen?
Worauf möchte ich mich auf Reisen einlassen?
Passende Affirmationen
Jede Erfahrung bereichert mein Leben und lässt mich wachsen.
Ich bin offen für neue Abenteuer.
Ich nehme das Leben in vollen Zügen wahr und bin dankbar für die einzigartigen Momente, die es mir schenkt.
Beispiel 2: Sport und Fitness 💪
Workout-Routinen 🏋️♀️
Dieser Bereich des Vision Boards ist darauf ausgerichtet, die körperliche Aktivität und die Vielfalt von Trainingsmöglichkeiten zu visualisieren. Hier finden sich inspirierende Bilder von verschiedenen Übungen, Sportarten und Fitnessaktivitäten. Fragen
Welche Art von Workouts und Übungen motivieren mich am meisten?
Wie kann ich meine Trainingsroutine so gestalten, dass sie effektiv und nachhaltig ist?
Welche Ziele habe ich in Bezug auf meine körperliche Fitness und wie visualisiere ich sie auf meinem Vision Board?
Passende Affirmationen
Ich stärke meinen Körper mit Freude und Energie.
Mein Körper wird von Tag zu Tag stärker.
Jedes Training bringt mich meinem Ziel näher.
Ernährung 🍏
Der Bereich der gesunden Ernährung auf dem Vision Board konzentriert sich darauf, die bewusste Auswahl von nährstoffreichen Lebensmitteln zu fördern. Hier finden sich Bilder von gesunden Snacks und Mahlzeiten. Das Ziel ist es, eine ausgewogene Ernährung zu visualisieren, die den Körper optimal unterstützt und ein gesundes Wohlbefinden fördert. Fragen
Welche gesunden Lebensmittel und Mahlzeiten möchte ich in meine Ernährung integrieren?
Wie kann ich meine Ernährung so planen, dass sie meinen Körper optimal unterstützt?
Welche Rezepte/Mahlzeiten möchte ich ausprobieren?
Passende Affirmationen
Ich wähle nährstoffreiche Lebensmittel bewusst.
Gesunde Ernährung ist ein Geschenk für meinen Körper.
Ich gebe meinem Körper die Nahrung, die er braucht.
Belohnung 🙌
In diesem Bereich des Vision Boards geht es darum, sich selbst für die erreichten Fortschritte und Ziele im Bereich der Gesundheit und Fitness zu belohnen. Hier können Bilder von entspannenden Spa-Treatments, Wellness-Urlauben oder anderen gesunden Belohnungen integriert werden.
Fragen
Welche Art von Belohnungen sind für mich motivierend und gesundheitsfördernd?
Wie kann ich mich selbst auf eine Weise belohnen, die meine Fortschritte würdigt und unterstützt?
Welche visuellen Elemente repräsentieren meine Belohnungen und wie integriere ich sie in mein Vision Board?
Passende Affirmationen
Ich ehre meine Leistungen und belohne mich selbst.
Jeder Meilenstein ist ein Grund zum Feiern.
Ich gönne mir etwas Besonderes als Anerkennung für meine Anstrengungen.
Weitere sinnvolle Lebensbereiche
Wir sind alle unterschiedlich und so sind unsere Lebensprioritäten und Träume. Wenn die oben beschriebenen Lebensbereiche nicht jeden Aspekt deiner Persönlichkeit abdecken, kannst du folgende Sektionen zu deinem Vision Board hinzufügen.
Gemeinschaft und Wohltätigkeit 🫶
Hier geht es um das Engagement in der Gemeinschaft, ehrenamtliche Arbeit und das Streben nach einer positiven Auswirkung auf die Welt.
Fragen
Welche gemeinnützigen Organisationen oder Projekte liegen mir besonders am Herzen?
Wie kann ich aktiv dazu beitragen, meine Community zu stärken und zu unterstützen?
Welche konkreten Schritte kann ich unternehmen, um einen positiven Beitrag zur Gesellschaft zu leisten?
Passende Affirmationen
Ich trage aktiv zur Stärkung meiner Gemeinschaft bei.
Meine Handlungen haben positive Auswirkungen auf die Welt um mich herum.
Ich leiste einen wertvollen Beitrag zur Gesellschaft und mache einen Unterschied.
Kreativität und Hobbys 👨🎨
Hier kann es um kreative Projekte, künstlerische Aktivitäten und die Entwicklung von Hobbys gehen, die Freude und Erfüllung bringen. Fragen
Welche kreativen Projekte interessieren mich am meisten?
Wie kann ich mehr Zeit für meine kreativen Interessen reservieren?
Welche neuen Hobbys möchte ich ausprobieren?
Passende Affirmationen
Meine Kreativität fließt frei und ungehindert.
Ich genieße es, mich künstlerisch auszudrücken und neue Dinge zu erschaffen.
Meine Hobbys bereichern mein Leben und bringen mir Freude.
Wohnen und Umgebung 🏡
Der Bereich „Wohnen und Umgebung“ umfasst alles, was mit dem eigenen Zuhause und dem Umfeld zu tun hat. Dazu gehören etwa die Wohnsituation, die Nachbarschaft, die Naturnähe oder die kulturelle Vielfalt. Fragen
Welchen Lebensstil strebe ich an (z. B. minimalistisch, naturverbunden, materiell)?
Was ist mir in meiner Wohnumgebung wichtig (Ruhe, Entspannung, Inspiration, Gemeinschaft) ?
Welche Umgebung und Wohnsituation würde meinen Lebensstil optimal unterstützen?
Passende Affirmationen
Ich lebe in einem Zuhause, das mir Geborgenheit und Sicherheit bietet.
Ich schaffe eine Umgebung, die mich inspiriert und unterstützt.
Ich lebe im Einklang mit meiner Umwelt und führe ein erfülltes Leben.
Spiritualität und Selbstfindung 🧘♀️
Hier können Ziele zur spirituellen Entwicklung, Meditation, Achtsamkeit und dem Streben nach innerer Erfüllung angesprochen werden. Fragen
Welche spirituellen oder philosophischen Überzeugungen sind mir wichtig?
Welche Praktiken helfen mir, eine tiefere Verbindung zu mir selbst und zum Universum herzustellen?
Wie kann ich regelmäßig Raum für spirituelle Praktiken schaffen?
Passende Affirmationen
Ich finde Frieden und Erfüllung in meiner spirituellen Praxis.
Ich bin eins mit dem Universum und fühle mich in meiner Mitte.
Meine spirituelle Reise ist eine Quelle der Stärkung und des Wachstums.
Zusammenfassung
Die vorgestellten Bereiche bieten eine umfassende Grundlage für die Gestaltung eines Vision Boards, das die verschiedenen Aspekte eines erfüllten Lebens abbildet. Denke daran, dass du auch deine eigenen Lebensbereiche definieren und priorisieren kannst.
Berücksichtige dabei deine individuellen Ziele und Wünsche, um ein für dich persönlich bedeutsames und sinnvolles Vision Board zu erstellen.
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