Affirmationen
Was ist Manifestieren?
Was Manifestieren bedeutet, woher das Gesetz der Anziehung kommt, was die Forschung zeigt, zehn Methoden von 369 bis WOOP im Vergleich und eine Anleitung in vier Schritten.
21. Oktober 2026 · 11 Min. Lesezeit
Der VISIYA Blog
Anleitungen, Inspiration und praktische Tipps für Vision Boards, Affirmationen, Journaling und Manifestation.
Hier anfangen
Vision Board erstellen: Anleitung in 5 Schritten für Papier und Handy
So erstellst du ein Vision Board, das du auch wirklich anschaust: drei Lebensbereiche, ein paar gute Bilder, ein klares Layout und ein fester Platz im Alltag. Mit Materialliste, Checkliste zum Ausdrucken und einer 20-Minuten-Version.
8. Oktober 2026 · 9 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board Ideen: Was kommt auf dein Board?
Vision Board Ideen nach Thema sortiert: was in jeden Lebensbereich gehört, 13 fertige Vorlagen mit ihren Bereichen, Sprüche auf Deutsch und Englisch, Design-Ideen und Ideen für Rauhnächte und Silvester.
21. Oktober 2026 · 11 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board Tipps: 10 Fehler und wie du sie behebst
Dein Vision Board wirkt nicht? Fünf Regeln, ein Board-Check für zehn Minuten und die zehn häufigsten Fehler, jeder mit einer Lösung. Dazu die Regeln, die gar keine sind.
21. Oktober 2026 · 10 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board mit Canva oder mit einer App erstellen?
Canva oder Vision Board App? Der ehrliche Vergleich: was Canva besser kann, was VISIYA besser kann, die Schritte zum ersten Board und ein Check mit fünf Fragen.
21. Oktober 2026 · 9 Min. Lesezeit
Affirmationen
Affirmationen wirken nicht? Versuch's mit Afformationen
Wenn Affirmationen bei dir nie so richtig gewirkt haben, probiere Afformationen — dieselbe positive Praxis, aber als kraftvolle Fragen formuliert, die dein Unterbewusstsein in Bewegung setzen.
21. Oktober 2026 · 4 Min. Lesezeit
Affirmationen
Geld-Affirmationen: 10 Sätze für dein Geld-Mindset
Geld-Affirmationen nach Absicht sortiert, zu jeder Gruppe ein Satz, den du heute schon glauben kannst. Dazu eine Tabelle vom Magnet-Satz zum Brücken-Satz und was die Forschung wirklich sagt.
21. Oktober 2026 · 8 Min. Lesezeit
Tagebücher
Dankbarkeitstagebuch führen: 10 Regeln, die helfen
Was ein Dankbarkeitstagebuch ist, was du hineinschreibst, ob täglich oder wöchentlich besser ist und wie lange es bis zur Gewohnheit dauert. Mit zehn praktischen Regeln und dem, was die Forschung wirklich zeigt.
20. Oktober 2026 · 6 Min. Lesezeit
Vision Board
Wünsche richtig formulieren: 7 Regeln mit Beispielen
Wie formulierst du einen Wunsch, den du auch umsetzt? Sieben Regeln mit Vorher-nachher-Beispielen, 13 Beispielwünsche für die Rauhnächte, was am „kein nicht“ dran ist und die Wunsch-Werkstatt zum Ausdrucken.
20. Oktober 2026 · 10 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board aktivieren: So erweckst du dein Board zum Leben
Dein Vision Board ist fertig, und jetzt? Aktivieren heißt: Du erfüllst dir noch diese Woche einen kleinen Wunsch davon. Dazu ein Neumond-Ritual, wenn du magst, ein 30-Tage-Plan zum Ausdrucken und der Check-in an Tag 30.
20. Oktober 2026 · 8 Min. Lesezeit
SMART-Ziele
Was sind SMART-Ziele? Bedeutung, Kriterien und ein Beispiel
SMART-Ziele sind spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und terminiert. Die fünf Kriterien als Tabelle mit Prüffragen, ein Beispiel von vage zu SMART, Dorans Original von 1981 und die Grenzen der Methode.
20. Oktober 2026 · 5 Min. Lesezeit
Affirmationen
Was ist eine Affirmation? Bedeutung, Wirkung und 60 Beispiele
Was eine Affirmation ist, einfach erklärt: 60 Beispiele nach Thema, vier Regeln für eigene Sätze, ein Arbeitsblatt zum Ausdrucken und was die Forschung wirklich zur Wirkung sagt.
20. Oktober 2026 · 13 Min. Lesezeit
Lebensrad
Das Lebensrad: Vorlage, Bereiche und Auswertung
Was ein Lebensrad ist, welche 8 Bereiche hineingehören und wie du es in zehn Minuten ausfüllst und auswertest. Mit kostenloser Vorlage als PDF, beschriftet oder leer, und dem Weg vom Rad zum Vision Board.
20. Oktober 2026 · 9 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board fürs Jahr: Jahresrückblick, Motto, neues Board
Dein Vision Board fürs Jahr fängt beim alten an: Was ist wahr geworden, was lässt du los? Mit acht Fragen für den Jahresrückblick, einem Motto und einem Arbeitsblatt zum Ausdrucken.
20. Oktober 2026 · 10 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board Erfahrungen: Meine Bilanz und die Forschung
Funktioniert ein Vision Board? Meine eigene Bilanz (12 von 22 Wünschen erfüllt), was die Forschung wirklich gemessen hat, welche berühmte Studie es nie gab und ein Bilanzbogen, mit dem du dein eigenes Board auswertest.
20. Oktober 2026 · 9 Min. Lesezeit
Tagebücher
Was ist ein Tagebuch? Definition und Geschichte
Was ein Tagebuch ist, was es vom Journal unterscheidet und wozu es gut ist. Dazu die Geschichte in fünf Stationen, von Sei Shōnagon bis Pennebaker, und eine Checkliste für deinen ersten Eintrag.
20. Oktober 2026 · 8 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board Party veranstalten: der Ablauf mit Zeitplan
Der Ablauf deiner Vision Board Party: ein Zeitplan für 3½ Stunden, zehn Fragen für alle, denen nichts einfällt, ein Einladungstext zum Kopieren und alles als PDF zum Ausdrucken.
20. Oktober 2026 · 8 Min. Lesezeit
Vision Board
Die 12 Rauhnächte: Themen, Fragen und Rituale für jede Nacht
Welche Rauhnacht steht für welchen Monat, und was machst du an diesem Abend? Alle zwölf Nächte mit Thema, Frage, kleinem Ritual und Bildidee fürs Vision Board, dazu ein kostenloses Rauhnächte-Tagebuch als PDF.
20. Oktober 2026 · 12 Min. Lesezeit
Vision Board
Arten von Vision Boards: Welches passt zu dir?
Wofür ist dein Board, und woraus machst du es? Sechs Arten von Vision Boards, sieben Formate vom Plakat bis zum Handy, dazu ein Mini-Test und eine Übersicht zum Ausdrucken, mit der du dein Board in einer Minute findest.
20. Oktober 2026 · 11 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board zum Abnehmen: Ideen, Vorlage und was wirklich hilft
Was auf ein Vision Board zum Abnehmen gehört und was du besser weglässt: sechs Bereiche, Ziele abseits der Waage, Sprüche zum Durchhalten und ein Arbeitsblatt zum Ausdrucken.
19. Oktober 2026 · 9 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board für Paare: So erstellt ihr es zu zweit
Ein Vision Board für Paare an einem Abend: erst jeder für sich, dann gemeinsam auswählen. Mit 16 Fragen für vier Bereiche, einer Regel, falls ihr euch uneinig seid, sowie Arbeitsblatt und Vorlage zum kostenlosen Ausdrucken.
19. Oktober 2026 · 9 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board für Männer: Was draufkommt und wie es im Alltag wirkt
Ein Vision Board für Männer ohne Esoterik: fünf Lebensbereiche, Ziele mit Zahl und Datum, ein Plan zu jedem Bild und das Board auf dem Sperrbildschirm. Mit Ideen-Tabelle und Arbeitsblatt zum Ausdrucken.
19. Oktober 2026 · 8 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board Fitness: So wird aus dem Bild Training
Ein Fitness Vision Board, das dich wirklich zum Training bringt: Bildideen für fünf Bereiche, was du besser weglässt, Beispiele für Fitnessziele und eine Plan-Karte zum Ausdrucken.
19. Oktober 2026 · 9 Min. Lesezeit
Vision Board
180 Affirmationen fürs Vision Board nach Feng-Shui-Bereichen
180 Affirmationen fürs Vision Board, sortiert nach den neun Feng-Shui-Bereichen. Dazu ein einfacher Weg, die neun Sätze zu finden, die du wirklich glauben kannst, und kostenlose Karten zum Ausdrucken.
19. Oktober 2026 · 14 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board am Handy erstellen: So geht's auf dem iPhone
Die Bilder hast du längst auf dem Handy. So baust du daraus dein Vision Board auf dem iPhone und holst es dir als Widget und Hintergrundbild auf den Bildschirm.
17. Oktober 2026 · 8 Min. Lesezeit
Vision Board
Digitales Vision Board: online oder per App?
Was ein digitales Vision Board ist, wann es besser passt als Papier und welche App sich eignet. Dazu ehrlich, was kostenlos geht und wofür du bezahlst.
17. Oktober 2026 · 5 Min. Lesezeit
Vision Board
Geld manifestieren: was wirklich hilft und was nicht
Geld manifestieren ohne Hokuspokus: ein Ziel mit Zahl, ein ehrlicher Blick auf das, was dich bremst, ein Plan und eine kleine Geld-Gewohnheit pro Woche. Dazu Sätze, die du dir glauben kannst, und ein Vision Board für deine Finanzen.
6. Oktober 2026 · 8 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board mit Pinterest erstellen – und aufs iPhone holen
Auf Pinterest findest du die Bilder, auf deinem iPhone wird daraus ein Board. Hier liest du, wie du eine private Pinnwand anlegst, Pins in deinen Fotos speicherst, was dabei erlaubt ist und wie du dein Vision Board mit Bereichen und Affirmationen baust.
1. Oktober 2026 · 7 Min. Lesezeit
Vision Board
Feng Shui Vision Board: So legst du es nach dem Bagua-Raster an
Das Bagua teilt dein Vision Board in neun Lebensbereiche. Hier siehst du, was in welches Feld gehört, welche Farben passen, wo du anfängst und wie du die Felder füllst. Mit kostenloser Vorlage für die App und zum Ausdrucken.
24. September 2026 · 7 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board Beispiele: 12 Boards zum Nachmachen
Zwei meiner eigenen Vision Boards und zwölf fertige Boards aus der VISIYA App, vom Jahresboard bis Fitness, Finanzen und Paare. Zu jedem Board die Bereiche, für wen es passt, ob es kostenlos ist und eine Vorlage zum Ausdrucken.
9. September 2026 · 12 Min. Lesezeit
Vision Board
Was ist ein Vision Board? Bedeutung einfach erklärt
Ein Vision Board ist eine Collage aus Bildern und Worten für das Leben, das du dir wünschst. Was dahintersteckt, was die Forschung dazu sagt, was auf ein Board gehört und wie du heute anfängst.
27. August 2026 · 7 Min. Lesezeit
Vision Board
Vision Board Ziele: Beispiele für jeden Lebensbereich
Welche Ziele kommen auf deine Zielcollage? Für jeden der acht Lebensbereiche eine Tabelle mit Ziel, Bildidee und Affirmation, dazu das Lebensrad zum Ausdrucken, mit dem du zuerst deine Bereiche bewertest.
12. August 2026 · 9 Min. Lesezeit
SMART-Ziele
Wie erreiche ich meine Ziele? 10 wirkungsvolle Schritte, die funktionieren
Ein Ziel zu setzen ist leicht — es zu erreichen braucht ein System. Hier sind 10 praktische Schritte, mit denen du aus deinem Wunsch einen Plan machst, an dem du täglich arbeitest.
15. Juli 2026 · 3 Min. Lesezeit
Lebensrad
Lebensfreude: Der Bereich des Lebensrads, der dich lebendig macht
Lebensfreude ist der Bereich des Lebensrads, der zeigt, wie lebendig du wirklich lebst. Was er bedeutet, wie du ihn ehrlich bewertest und wie du deinen Alltag bunter machst.
13. Juli 2026 · 3 Min. Lesezeit
SMART-Ziele
Die Vorlage für SMART-Ziele: In 3 Schritten vom Wunsch zum Plan
Ein Wunsch, den du dir vorstellen kannst, ist aufregend — ein Wunsch, den du planen kannst, ist der, den du erreichst. Diese kostenlose Vorlage macht aus einer vagen Idee in drei Schritten einen konkreten, messbaren Plan.
11. Juli 2026 · 3 Min. Lesezeit
SMART-Ziele
Beispiele für SMART-Ziele, die wirklich funktionieren: 5 Beispiele
Ein vager Wunsch wird selten Realität. Fünf Vorher-Nachher-Beispiele für SMART-Ziele — Sport, Lernen, Beziehungen, Reisen und Finanzen — vom schwachen Vorsatz zum klaren, messbaren Plan.
7. Juli 2026 · 3 Min. Lesezeit
Tagebücher
Was ist die Tagebuch-Methode von Dr. Ira Progoff?
Dr. Ira Progoff machte aus dem einfachen Tagebuch ein Werkzeug für tiefe Selbsterkenntnis. So funktioniert seine Intensive Journal Method – und warum strukturiertes Schreiben bis heute heilsam wirkt.
1. Juli 2026 · 3 Min. Lesezeit
Tagebücher
Schreibpraktiken als Weg, sich selbst zu verstehen
Nicht jede Art zu schreiben tut dir gut – manche kann sogar schaden. So findest du eine Schreibpraxis, die dich stärkt: von Fünf-Minuten-Impulsen bis zu sicheren Einsteigertechniken.
23. Juni 2026 · 3 Min. Lesezeit
Tagebücher
30 Dankbarkeits-Prompts für jeden Tag des Monats
Du starrst auf eine leere Seite und weißt nicht weiter? Hier sind 30 Dankbarkeits-Prompts – einer für jeden Tag des Monats –, die dir helfen, das Gute um dich herum zu sehen.
19. Juni 2026 · 4 Min. Lesezeit
Affirmationen
40 Affirmationen für Hoffnung und Zuversicht
40 kurze Hoffnungsaffirmationen, die dich durch schwierige Zeiten tragen und Positivität und Resilienz stärken — samt Tipps, wie du eigene formulierst und in deinen Alltag einbaust.
17. Juni 2026 · 4 Min. Lesezeit
Tagebücher
Welche Arten von Tagebüchern gibt es?
Tagebuchschreiben ist weit mehr als ein Diarium. Entdecke 13 Arten von Tagebüchern – von Traum- und Dankbarkeitstagebuch bis Fitness, Reise und Erfolg – und finde deins.
16. Mai 2026 · 5 Min. Lesezeit