В буквальном понимании «карта желаний» – это набор изображений и заметок на доске, которая должна быть расположена на видимом месте. Каждый день вы будете смотреть на неё и вспоминать о своих желаниях. Карта желаний, доска визуализации или Vision Board поможет сбыться самым сокровенным мечтам и желаниям. Главное понимать, что карта желаний – это не волшебная палочка, а отличная мотивация для достижения желаемого.
Идея заключается в том, что вы окружаете себя образами своей идеальной жизни. В итоге, через силу визуализации ваша жизнь будет меняться в соответствии с этими образами. Доска визуализации – одна из самых популярных техник исполнения желаний, которую уже успели опробовать тысячи людей по всему миру. Она поможет сфокусироваться на том, что действительно для вас важно, и прочувствовать образ мечты. Эффективность карты желаний подтверждают многие известные личности.
Когда составитель регулярно смотрит на свою карту желаний, она отпечатывается в его подсознании. Яркие картинки или текст в разных секторах доски визуализации воспринимаются мозгом как стимул и своеобразная жизненная программа. Под их влиянием человек неосознанно начинает двигаться в направлении цели и совершает действия, которые необходимы для осуществления его желаний.
Традиция составлять карту желаний пришла к нам из фэн-шуй (учение о гармоничном обустройстве жизни человека). У карты желаний много вариаций. Некоторые делят ватман или любую другую поверхность на секции и приклеивают в каждую вырезанные из журналов или распечатанные «желания». Другие обходятся без разлиновки. А есть и те, кто просто пишет на бумаге список без аппликаций. Каждый вправе выбирать способ, подходящий лично ему. Но эксперты создания карт считают, правильно всё же следовать принципу деления поверхности на 9 секторов.