VISIYA

Бесплатная карта желаний для печати

Трансформация

Данная карта позволит преобразить себя на разных уровнях – физическом, ментальном, эмоциональном и духовном. С её помощью вы сможете визуализировать свой путь к большим переменам.

Создать в приложении

Бесплатно · 4,8★ в App Store

Что разместить на этой карте

Здоровье

Отличное здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а также хорошее самочувствие, способность эффективно функционировать, быть счастливым и активно участвовать в жизни общества.

Подходящие изображения: Изображения, которые отражают ваше здоровье, жизненную силу и эмоциональное равновесие.

Личностный рост

Личностный рост – это процесс развития и улучшения личности, включающий в себя как внутренние изменения, так и внешние проявления в поведении и взаимодействии с окружающим миром.

Подходящие изображения: Изображения, отображающие стремление к самосовершенствованию, креативность, внутреннюю гармонию и умение управлять своей жизнью.

Хорошо сочетается с Карта желаний для занятий фитнесом

Внешний вид

Внешний вид – это важная часть невербального общения. Он включает в себя физические черты, одежду, походку и другие визуальные аспекты, формирующие представление о человеке.

Подходящие изображения: Изображения стильной одежды и аксессуаров, модных причёсок, ухоженной кожи, красивой фигуры и правильной осанки.

Внутренний покой

Внутренний покой – это состояние эмоциональной устойчивости и умиротворённости, которое позволяет справляться с жизненными трудностями и стрессом. Когда мы обладаем внутренним покоем, мы способны эффективно реагировать на ситуации, не терять контроль над своими эмоциями и принимать обдуманные решения.

Подходящие изображения: Изображения природы, домашнего уюта, людей, занимающихся медитацией или дыхательными практиками.

Уверенность в себе

Уверенность в себе – это свойство, характеризующееся позитивной оценкой своих способностей и навыков, которых достаточно для достижения поставленных целей и удовлетворения собственных потребностей. Уверенный в себе человек обычно решителен, настойчив, активен и устойчив к жизненным трудностям.

Подходящие изображения: Изображения символов успеха, достижений в работе, побед в спортивных соревнованиях, а также фотографии уверенных в себе людей.

Окружение

Окружение человека – это внешние факторы и условия, которые воздействуют на него на протяжении всей жизни. Оно включает как физическое окружение – место жительства, работу, школу или университет, – так и социальное: семью, друзей, знакомых, коллег.

Подходящие изображения: Фотографии семьи, друзей, коллег, а также изображения места жительства и комфортного рабочего пространства.

Трансформация

Ясно представьте, чего хотите, и всё начнёт складываться.

Кому и зачем эта карта

Glow up — это не только про внешность. Эта карта охватывает вас целиком: как вы заботитесь о теле, успокаиваете мысли, как себя подаёте и кого держите рядом. Чтобы перемены шли и изнутри тоже.

Когда самое время

  • В начале нового сезона или на день рождения.
  • После трудного периода, когда вы готовы начать заново.
  • Когда хочется дорасти до себя, какой вы себя представляете.

Как пользоваться шаблоном

  1. 01Скачайте PDF для печати или откройте шаблон в приложении VISIYA.
  2. 02Заполните каждую область образами и словами, которые показывают жизнь, к которой вы стремитесь.
  3. 03Повесьте карту там, где будете видеть её каждый день.

Два способа её создать

PDF для печати

Распечатайте дома, а потом вырезайте, наклеивайте и пишите от руки. Бесплатно.

В приложении VISIYA

Та же карта, только цифровая — больше миллиона изображений, стикеры и виджеты. Соберёте за пару минут.

Создать в приложении

Ваше будущее стоит того, чтобы его представить

Создайте свою карту желаний сегодня — бесплатно для iPhone и iPad.

Загрузить в App Store

Частые вопросы

Что такое карта желаний?

Карта желаний — это образ той жизни, к которой вы идёте: цели, чувства и моменты, которых хочется больше. Когда вы видите её каждый день, проще не терять из виду главное.

Как пользоваться этим шаблоном?

Распечатайте PDF или откройте его в приложении и заполните каждую область подходящими образами и словами. Держите карту там, где часто бываете.

Это бесплатно?

Да. PDF для печати можно скачать бесплатно. В приложении VISIYA есть интерактивная версия — с более чем миллионом изображений.