Безкоштовна карта бажань для друку
Трансформація
Дана карта дозволить трансформувати себе на різних рівнях – фізичному, ментальному, емоційному та духовному. За її допомогою ви зможете візуалізувати свій шлях до великих змін.
Безкоштовно · 4,8★ в App Store
Що розмістити на цій карті
Здоров'я
Відмінне здоров'я – це стан повного фізичного, душевного та соціального благополуччя, а також хороше самопочуття, здатність ефективно функціонувати, бути щасливим і брати активну участь у житті суспільства.
Рекомендовані зображення: Зображення, які відображають ваше здоров'я, життєву силу та емоційну рівновагу.
Особистісне зростання
Особистісне зростання – це процес розвитку та вдосконалення особистості, що включає в себе як внутрішні зміни, так і зовнішні прояви в поведінці та взаємодії з навколишнім світом.
Рекомендовані зображення: Зображення, що відображають прагнення до самовдосконалення, креативність, внутрішню гармонію та вміння керувати своїм життям.
Добре поєднується з Карта бажань для занять фітнесом
Зовнішній вигляд
Зовнішній вигляд є важливою частиною невербального спілкування. Він включає в себе фізичні риси, одяг, ходу та інші візуальні аспекти, що формують уявлення про людину.
Рекомендовані зображення: Зображення стильного одягу та аксесуарів, модних зачісок, доглянутої шкіри, красивої фігури та правильної постави.
Внутрішній спокій
Внутрішній спокій – це стан емоційної стійкості та умиротворення, який дозволяє справлятися з життєвими труднощами та стресом. Коли ми маємо внутрішній спокій, ми здатні ефективно реагувати на ситуації, не втрачати контроль над своїми емоціями та ухвалювати обдумані рішення.
Рекомендовані зображення: Зображення природи, домашнього затишку, людей, що займаються медитацією або дихальними практиками.
Впевненість у собі
Впевненість у собі – це властивість, що характеризується позитивною оцінкою своїх здібностей і навичок, яких достатньо для досягнення поставлених цілей і задоволення власних потреб. Впевнена в собі людина зазвичай рішуча, наполеглива, активна та стійка до життєвих труднощів.
Рекомендовані зображення: Зображення символів успіху, досягнень у роботі, перемог у спортивних змаганнях, а також фотографії впевнених у собі людей.
Оточення
Оточення людини – це зовнішні фактори та умови, які впливають на неї протягом усього життя. Воно включає як фізичне оточення – місце проживання, роботу, школу або університет, – так і соціальне: сім'ю, друзів, знайомих, колег.
Рекомендовані зображення: Фотографії сім'ї, друзів, колег, а також зображення місця проживання та комфортного робочого простору.

Чітко уявіть, чого хочете, і все почне складатися.
Кому і навіщо ця карта
Glow up — це не лише про зовнішність. Ця карта охоплює вас цілком: як ви дбаєте про тіло, заспокоюєте думки, як себе подаєте і кого тримаєте поруч. Щоб зміни йшли і зсередини теж.
Коли саме час
- На початку нового сезону або на день народження.
- Після важкого періоду, коли ви готові почати заново.
- Коли хочеться дорости до себе, якою ви себе уявляєте.
Як користуватися шаблоном
- 01Завантажте PDF для друку або відкрийте шаблон у додатку VISIYA.
- 02Заповніть кожну область образами й словами, що показують життя, до якого ви прагнете.
- 03Повісьте карту там, де бачитимете її щодня.
Два способи її створити
PDF для друку
Роздрукуйте вдома, а потім вирізайте, наклеюйте й пишіть від руки. Безкоштовно.
У додатку VISIYA
Та сама карта, лише цифрова — понад мільйон зображень, стікери та віджети. Зберете за кілька хвилин.
Створити в додаткуПоширені запитання
Що таке карта бажань?
Карта бажань — це образ того життя, до якого ви йдете: цілі, почуття й моменти, яких хочеться більше. Коли ви бачите її щодня, легше не втрачати з уваги головне.
Як користуватися цим шаблоном?
Роздрукуйте PDF або відкрийте його в додатку та заповніть кожну область відповідними образами й словами. Тримайте карту там, де часто буваєте.
Це безкоштовно?
Так. PDF для друку можна завантажити безкоштовно. У додатку VISIYA є інтерактивна версія — з понад мільйоном зображень.


