Метод SMART
Шаблон для SMART-целей
Наш шаблон для постановки SMART-целей позволит вам повысить эффективность своего планирования уже сейчас. Разбираем его по шагам и показываем пример.
Когда вы будете готовы создать свою SMART-цель, то сначала сформулируйте её в одном или двух предложениях. Затем сопоставьте полученную цель со всеми пятью критериями метода SMART и убедитесь в том, что учли всё необходимое. Наш шаблон для постановки SMART-целей позволит вам повысить эффективность своего планирования уже сейчас.
Шаг 1
Запишите свою первоначальную цель. Не волнуйтесь, если она ещё не совсем SMART, вы доработаете её позже, используя этот шаблон.
Пример первоначальной цели: Я хочу написать научно-фантастический роман.
Превратите цели в карту желаний
Ставьте чёткие цели и держите их перед глазами каждый день — бесплатно для iPhone и iPad.
Шаг 2
Теперь сделайте эту цель конкретной, измеримой, достижимой, значимой и ограниченной во времени с помощью нашего шаблона.
| Критерий | На что обратить внимание |
|---|---|
| S (SPECIFIC) | Цель должна быть конкретной: если вы указываете что-то «больше» или «раньше», необходимо уточнить, на сколько. |
| M (MEASURABLE) | В чём будет измеряться результат? Если результат не может быть измерен с помощью чисел, то должна быть конкретная конечная цель. |
| A (ACHIEVABLE) | Актуальны ли выбранные методы для достижения цели? |
| R (RELEVANT) или (REALISTIC) | Действительно ли ваша цель важна для вас? Насколько она реалистична? |
| T (TIME-BOUND) | За какой период времени цель должна быть достигнута? |
Пример SMART-цели: Я собираюсь написать научно-фантастический роман объёмом 60 000 слов за 6 месяцев и закончить его 31 января. Для этого я буду писать по 2 500 слов в неделю.
- Specific (Конкретный): Я собираюсь написать научно-фантастический роман объёмом 60 000 слов.
- Measurable (Измеримый): Я закончу писать 60 000 слов за 6 месяцев.
- Achievable (Достижимый): Я буду писать 2 500 слов в неделю.
- Relevant (Значимый): Я всегда мечтал стать профессиональным писателем.
- Time-bound (Ограниченный во времени): Закончу писать 31 января.
Шаг 3
После создания SMART-целей мы также рекомендуем постоянно отслеживать прогресс для достижения результата. Регулярный контроль работ по достижению целей позволяет легко определять, что пошло не так, а также, какие можно внести коррективы, чтобы в следующий раз сработать лучше.
Частые вопросы
Что такое шаблон для SMART-целей?
Это инструмент, который помогает превратить первоначальную цель в SMART-цель. Вы формулируете цель в одном или двух предложениях, а затем сопоставляете её со всеми пятью критериями метода SMART и убеждаетесь, что учли всё необходимое.
Из скольких шагов состоит работа с шаблоном?
Из трёх шагов: сначала запишите свою первоначальную цель, затем сделайте её конкретной, измеримой, достижимой, значимой и ограниченной во времени с помощью шаблона, а после – постоянно отслеживайте прогресс для достижения результата.
Как выглядит пример SMART-цели?
Например: «Я собираюсь написать научно-фантастический роман объёмом 60 000 слов за 6 месяцев и закончить его 31 января. Для этого я буду писать по 2 500 слов в неделю».
