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Rauhnächte
Die Rauhnächte bieten eine besondere Gelegenheit, tief in dich hineinzuhorchen, zu reflektieren und Visionen für das kommende Jahr zu manifestieren. Jede der 12 Nächte steht symbolisch für einen Monat im neuen Jahr.
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Was auf dieses Board kommt
25.12 – Loslassen und Reinigung
Was hat dir im letzten Jahr nicht mehr gedient? Welche alten Gewohnheiten oder Glaubenssätze möchtest du loslassen? Gibt es Situationen, die du verarbeiten musst?
Passende Bilder: Füge Bilder oder Symbole hinzu, die für Loslassen und Reinigung stehen. Das kann ein Symbol des Windes sein, der Altes fortbläst, oder ein Bild von leeren Seiten, die bereit für neue Geschichten sind. Diese Symbole repräsentieren den Neuanfang im neuen Jahr.
26.12 – Dankbarkeit
Wofür bist du im vergangenen Jahr dankbar? Welche Menschen, Erlebnisse oder Erfolge haben dein Leben bereichert? Wo in deinem Leben hast du Fülle und Glück erfahren?
Passende Bilder: Ergänze dein Vision Board mit Bildern, die Dankbarkeit und Fülle symbolisieren, wie zum Beispiel ein Bild von einem üppig gedeckten Tisch, einer strahlenden Sonne oder lächelnden Menschen. Diese Bilder erinnern dich daran, dass du bereits in einem Zustand der Fülle lebst.
27.12 – Beziehungen
Welche Menschen in deinem Leben tun dir gut? Gibt es Beziehungen, die du verbessern möchtest? Welche Verbindungen möchtest du stärken oder vielleicht sogar loslassen?
Passende Bilder: Finde Bilder, die positive Verbindungen symbolisieren, wie zum Beispiel zwei Menschen, die sich umarmen, oder ein Symbol für Harmonie und Liebe. Diese Bilder repräsentieren die Beziehungen, die du im kommenden Jahr pflegen möchtest.
28.12 – Beruf und Berufung
Bist du glücklich in deinem Beruf? Lebst du deine Berufung oder sehnst du dich nach einer Veränderung? Welche beruflichen Ziele möchtest du im kommenden Jahr verfolgen?
Passende Bilder: Ergänze dein Vision Board mit Symbolen für beruflichen Erfolg und Wachstum – das könnte ein Bild einer Leiter sein, die nach oben führt, oder ein inspirierendes Zitat über berufliche Erfüllung.
29.12 – Gesundheit
Wie geht es dir körperlich und mental? Gibt es Bereiche, in denen du deine Gesundheit verbessern möchtest? Welche Maßnahmen könntest du ergreifen, um dich fitter und ausgeglichener zu fühlen?
Passende Bilder: Füge Bilder hinzu, die Gesundheit und Vitalität darstellen. Zum Beispiel jemand, der Yoga macht, frisches Obst oder ein sonniger Strand. Diese Bilder sollen dich daran erinnern, dass deine Gesundheit im neuen Jahr Priorität hat.
30.12 – Finanzen und Fülle
Wie steht es um deine finanzielle Situation? Bist du zufrieden oder möchtest du etwas verändern? Welche finanziellen Ziele hast du für das kommende Jahr?
Passende Bilder: Ergänze dein Vision Board mit Bildern, die finanzielle Fülle und Wohlstand symbolisieren, wie zum Beispiel Münzen, Goldbarren oder ein Bild von einem luxuriösen Traumziel. Diese Symbole sollen dir helfen, finanzielle Freiheit zu visualisieren.
31.12 – Visionen für das neue Jahr
Was sind deine kühnsten Träume für das neue Jahr? Welche Ziele möchtest du unbedingt erreichen? Was hält dich möglicherweise davon ab, groß zu träumen?
Passende Bilder: Ergänze dein Vision Board mit allem, was deine kühnsten Visionen symbolisiert. Lasse deiner Kreativität freien Lauf – es könnte ein Bild von einem Haus am Meer sein, ein Buch, das du schreiben möchtest oder ein Symbol für innere Freiheit.
01.01 – Neuanfang
Wo in deinem Leben möchtest du einen Neuanfang wagen? Gibt es Bereiche, in denen du eine Veränderung anstrebst? Wie möchtest du dich im neuen Jahr neu erfinden?
Passende Bilder: Füge Bilder hinzu, die den Neuanfang symbolisieren – zum Beispiel ein Sonnenaufgang, frische Blumen oder leere Seiten, die darauf warten, mit neuen Geschichten gefüllt zu werden.
02.01 – Inneres Kind und Freude
Wann hast du das letzte Mal wirklich unbeschwert gelacht? Wie kannst du mehr Freude in dein Leben integrieren? Gibt es Hobbys oder Aktivitäten, die dir Freude bereiten und die du wieder aufleben lassen möchtest?
Passende Bilder: Ergänze dein Vision Board mit Bildern, die Freude, Unbeschwertheit und Leichtigkeit darstellen, wie zum Beispiel ein Kind, das im Regen tanzt, bunte Luftballons oder ein lachendes Gesicht.
03.01 – Harmonie und Schönheit
Wie bringe ich Balance in mein Leben? Wie finde ich inneren Frieden? Ist mir Harmonie wichtig? Versuche ich Konflikte zu vermeiden? Lege ich Wert auf Ästhetik? Finde ich mich schön?
Passende Bilder: Füge deinem Vision Board Symbole für deinen persönlichen Ausgleich und/oder die Schönheit in deinem Leben. Was bringt dich in Einklang mit dir selbst? Es können Bilder von Yogastunden, tiefgründigen Gesprächen mit deinen Freunden oder Mode und Kosmetik sein.
04.01 – Spirituelle Führung
Wie gut vertraust du auf deine Intuition? In welchen Bereichen deines Lebens könntest du mehr auf deine innere Führung hören? Wie kannst du deine spirituelle Praxis vertiefen?
Passende Bilder: Ergänze dein Vision Board mit Bildern, die für spirituelle Weisheit und innere Führung stehen. Das könnte eine ruhige Landschaft sein, ein spirituelles Symbol wie ein Mandala oder ein Bild von Meditation.
05.01 – Manifestation
Welche deiner Visionen und Ziele möchtest du nun manifestieren? Wie kannst du im kommenden Jahr aktiv daran arbeiten, diese in die Realität umzusetzen?
Passende Bilder: Dein Vision Board sollte jetzt vollständig sein – ein visuelles Abbild all deiner Wünsche, Ziele und Träume. Betrachte es in seiner Ganzheit und halte einen Moment inne, um die Energie der Manifestation zu spüren.
Sieh es klar vor dir, und der Rest kommt ins Rollen.
Wofür dieses Board gut ist
Zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag wird es still. Die Arbeit ruht, die Tage sind kurz, und das alte Jahr ist noch nicht ganz vorbei. Genau diese Zeit nutzt das Rauhnächte-Board. Es hat zwölf Bereiche, einen für jede Nacht vom 25. Dezember bis zum 5. Januar, und jede Nacht steht für einen Monat des neuen Jahres. Du beginnst mit dem Loslassen und der Dankbarkeit, gehst über Beziehungen, Beruf, Gesundheit und Geld bis zu deinen Visionen und einem Neuanfang und endest mit der Manifestation. Zu jeder Nacht gibt es Fragen, die du dir in Ruhe beantwortest, und Ideen, welche Bilder passen. Du musst also nicht an einem Abend dein ganzes Jahr planen. Ein, zwei Bilder pro Nacht reichen, und am 6. Januar ist dein Board für das neue Jahr fertig. Das Board ist in der App kostenlos.
Ein guter Moment dafür
- Am 25. Dezember, wenn die erste Rauhnacht beginnt, oder schon mit der Thomasnacht am 21. Dezember.
- Wenn du das 13-Wünsche-Ritual machst und deinen Wünschen Bilder geben willst.
- Wenn du zwischen den Jahren ein ruhiges Ritual für jeden Abend suchst, mit Tee, Kerze und Handy statt Schere und Kleber.
- Wenn du die erste Nacht verpasst hast: Fang einfach mit der Nacht an, in der du gerade bist, und hol die anderen nach.
- Wenn du dein Vision Board für das neue Jahr Stück für Stück über zwölf Abende entstehen lassen willst.
- Im Laufe des Jahres, wenn ein neuer Monat beginnt: Schau dir die Nacht an, die für ihn steht, und was du damals aufgeschrieben hast.
So nutzt du diese Vorlage
- 01Lade das PDF zum Ausdrucken herunter oder öffne die Vorlage in der VISIYA-App.
- 02Fülle jeden Bereich mit Bildern und Worten, die das Leben zeigen, das du dir wünschst.
- 03Häng es dort auf, wo du es täglich siehst, und lass dich davon tragen.
Zwei Wege, es zu gestalten
PDF zum Ausdrucken
Zu Hause ausdrucken, dann von Hand ausschneiden, aufkleben und beschriften. Kostenlos.
In der VISIYA-App
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In der App erstellenDeine Zukunft ist es wert, sie dir auszumalen
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Scanne den Code, um VISIYA im App Store zu ladenHäufige Fragen
Was ist ein Vision Board?
Ein Vision Board zeigt das Leben, auf das du hinarbeitest: die Ziele, Gefühle und Momente, von denen du mehr willst. Es täglich zu sehen, hält deinen Fokus auf dem, was zählt.
Wie nutze ich diese Vorlage?
Druck das PDF aus oder öffne es in der App und fülle jeden Bereich mit passenden Bildern und Worten. Bewahr es dort auf, wo du oft hinschaust.
Ist es kostenlos?
Ja. Das PDF zum Ausdrucken ist gratis. In der VISIYA-App gibt es die interaktive Version mit über einer Million Bildern.
