Kostenloses Vision Board zum Ausdrucken
Vision Board für Mamas
Mutter zu sein ist ein wunderschöner Wirbelwind – und schnell gibt man alles für alle anderen und verschwindet leise aus der eigenen Vision. Dieses Board rückt dich wieder ins Bild. Es macht Platz für das Familienleben, das du aufbaust, und für die Frau, die du über „Mama" hinaus bist – damit du gemeinsam mit deinen Kleinen wächst, nicht hinter ihnen zurück.
Kostenlos · 4,8★ im App Store
Was auf dieses Board kommt
Ich, jenseits von „Mama"
Die Teile von dir, die schon vor dem Titel da waren – deine Hobbys, dein Stil, dein Name, deine Träume. Hol dir ein kleines Stück Raum zurück, das nur dir gehört.
Passende Bilder: Ein Hobby, das du liebst, ein Kaffee für dich allein, ein gutes Buch, dein eigener Stil, ein Kurs oder Herzensprojekt, fünf ruhige Minuten.
Passt gut zu Glow Up
Gesundheit & Energie
Aus einer leeren Tasse kann man nichts eingießen. Stell dir den Schlaf, die Bewegung und die Ernährung vor, die dich wieder wie dich selbst fühlen lassen – körperlich und mental.
Passende Bilder: Nährende Mahlzeiten, ein Spaziergang draußen, Wasser, ein Training, das guttut, frühe Nächte, ein ruhiges Nervensystem, ein Moment der Selbstfürsorge.
Zuhause & Familienleben
Die Atmosphäre und der Rhythmus, die du dir zu Hause wünschst – die Rituale, die kleinen magischen Alltagstage, das Gefühl, wenn du zur Tür hereinkommst.
Passende Bilder: Ein gemütliches Familienzuhause, Morgenrituale, gemeinsames Abendessen, Feste und Traditionen, ein aufgeräumtes-genug Zuhause, Lachen in der Küche.
Momente mit meinen Kindern
Nicht die perfekte Pinterest-Version – die echten, präsenten Momente auf Augenhöhe. Die Mama, die du sein möchtest, und die Erinnerungen, die du schaffen willst.
Passende Bilder: Auf dem Boden spielen, gemeinsam lesen, Tage im Park, kreatives Chaos, Kuscheln vor dem Schlafen, kleine und große Abenteuer.
Liebe & meine Menschen
Dein Partner, deine Freundinnen, deine Menschen. Die Verbindung und Unterstützung unter Erwachsenen, die dich daran erinnert: Du bist damit nicht allein.
Passende Bilder: Ein Date-Abend, tiefe Freundschaften, ein unterstützender Partner, um Hilfe bitten und sie annehmen, eine Reise mit Freundinnen, ehrliche Gespräche.
Passt gut zu Vision Board für Paare
Träume & Wachstum
Deine Ziele sind nicht verschwunden – sie wachsen mit dir. Karriere, Lernen, Finanzen, die Zukunft, die du leise aufbaust.
Passende Bilder: Ein Karriereziel oder Herzensprojekt, ein Kurs, ein Sparziel, eine Geschäftsidee, ein Bucket-List-Traum, die Frau, die du wirst.
Sieh es klar vor dir, und der Rest kommt ins Rollen.
Wofür dieses Board gut ist
Es passiert leicht, dass man in den Bedürfnissen aller anderen verschwindet. Dieses Board hält Raum für dich als Mensch, nicht nur als Mama: deine Gesundheit, deine Träume, die Momente mit deinen Kindern und das Leben, das du darum herum aufbaust.
Ein guter Moment dafür
- In den ersten Monaten, wenn du dich selbst aus den Augen verlierst.
- Zum Schuljahresbeginn, wenn sich der Rhythmus ändert.
- Am Geburtstag, wenn du schauen willst, wer du jetzt bist.
So nutzt du diese Vorlage
- 01Lade das PDF zum Ausdrucken herunter oder öffne die Vorlage in der VISIYA-App.
- 02Fülle jeden Bereich mit Bildern und Worten, die das Leben zeigen, das du dir wünschst.
- 03Häng es dort auf, wo du es täglich siehst, und lass dich davon tragen.
Zwei Wege, es zu gestalten
PDF zum Ausdrucken
Zu Hause ausdrucken, dann von Hand ausschneiden, aufkleben und beschriften. Kostenlos.
In der VISIYA-App
Dasselbe Board, digital – mit über einer Million Bildern, Stickern und Widgets. In wenigen Minuten erstellt.
In der App erstellenDeine Zukunft ist es wert, sie dir auszumalen
Starte heute dein Vision Board — kostenlos für iPhone und iPad.
Scanne den Code, um VISIYA im App Store zu ladenHäufige Fragen
Was ist ein Vision Board?
Ein Vision Board zeigt das Leben, auf das du hinarbeitest: die Ziele, Gefühle und Momente, von denen du mehr willst. Es täglich zu sehen, hält deinen Fokus auf dem, was zählt.
Wie nutze ich diese Vorlage?
Druck das PDF aus oder öffne es in der App und fülle jeden Bereich mit passenden Bildern und Worten. Bewahr es dort auf, wo du oft hinschaust.
Ist es kostenlos?
Ja. Das PDF zum Ausdrucken ist gratis. In der VISIYA-App gibt es die interaktive Version mit über einer Million Bildern.
